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大智慧手机炒股旧版本:良好的睡眠質量導致記憶隨著年齡增長

杠杆炒股平台多少钱 www.006710.live 文章作者:杠杆炒股平台多少钱發布時間:2020-02-10瀏覽次數:1669

加利福尼亞州里弗賽德 - 一組心理學家發現,工作記憶 - 功能性思維的一個基本組成部分 - 與三種與健康有關的因素有很強的相關性:睡眠,年齡和抑郁。該團隊還報告說,每個因素都與工作記憶的不同方面有關。

工作記憶是短期記憶的一部分,可以臨時存儲和管理認知任務所需的信息,例如學習,推理和理解。工作記憶與許多高級認知功能密切相關,包括智力,創造性問題解決,語言和行動計劃。它在我們處理,使用和記憶信息的方式中起著重要作用。

由加州大學河濱分校心理學助理教授張維偉領導的研究人員發現,年齡與工作記憶的“定性”方面成反比 - 記憶的強度或準確性?;瘓浠八?,一個人年齡越大,人的記憶越弱,精確度越低。相反,較差的睡眠質量和抑郁與記憶中事件的可能性較低相關 - 工作記憶的“定量”方面。

“其他研究人員已將這些因素與整體工作記憶功能聯系起來,但我們的研究工作已經研究了這些因素與記憶質量和數量之間的關系 - 這是第一次這樣做,”張說。 “所有這三個因素都是相互關聯的。例如,老年人比年輕人更容易產生負面情緒。睡眠質量差通常與情緒低落有關。以前用于調查這些關系 - 檢查一個人的健康相關因素和工作記憶之間的關系 - 可能會使觀察到的影響可能受到其他因素的影響?!?/p>

研究人員是第一批統計學上分離這三個因素對工作記憶的數量和質量的影響的研究人員。盡管這三個因素共同引起了關于霧記憶的共同抱怨,但它們看起來行為不同,并且可能由大腦中可能獨立的機制引起。這些發現可能導致未來的干預和治療,以抵消這些因素對工作記憶的負面影響。

該研究結果發表在“國際神經心理學”雜志上。

研究人員進行了兩項研究。在第一項研究中,他們對110名大學生的睡眠質量和抑郁情緒進行了自我報告測量,并與工作記憶測量結果保持獨立關系。在第二項研究中,研究人員對31名社區成員進行了抽樣調查,年齡從21歲到77歲不等。在這項研究中,研究人員調查了年齡及其與工作記憶的關系。

“我們現在對這些因素如何影響工作記憶更有信心,”張說。 “這使我們能夠更好地了解與年齡相關的癡呆癥的潛在機制。為了讓頭腦達到最佳狀態,老年人必須確保他們有良好的睡眠質量并保持良好的心情?!?/p>

{ganrao}